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今日白露丨秋漸濃,白露生,愿您此生無恙,歲月無憂

來源:詩詞天地

蒹葭蒼蒼,白露為霜。
所謂伊人,在水一方。

——《詩經·蒹葭》(節選)




2022年9月7日 

壬寅年八月十二

迎來二十四節氣中的第十五個節氣

——白露




玉階生白露,夜久侵羅襪。

卻下水晶簾,玲瓏望秋月。


——唐·李白《玉階怨》


白露秋分夜,一夜涼一夜;一場秋雨一場涼,一場白露一場霜;白露白茫茫,谷子滿田黃。


這些諺語正是對白露生動地描述。可見,白露一到,真正的涼爽季節開始啦!



白露·最具詩意的節氣


白露

一個詩意的名字

不僅美了秋天,還迷了詩人的眼


陶淵明說:道狹草木長,夕露沾我衣

白居易說:露似珍珠月似弓

蘇東坡說:白露橫江,水光接天

杜甫說:露從今夜白,月是故鄉明


白露,一身詩意,萬古人間




草木間

露珠晶瑩剔透、潔白無瑕

瑩潤似珍珠,惹人喜愛


衰荷滾玉閃晶光

一夜西風一夜涼

天涼,莫忘加衣


雁陣聲聲蚊欲靜

棗紅點點桂流香

輕嗅,四溢桂香


01


 白 露 三 候 

《詩經》之《周南》中有云:“五日為一侯,三侯為一氣,故一歲有二十四氣。”

我國古代將白露分為三候:一候鴻雁來;二候元鳥歸;三候群鳥養羞。





    一候:鴻雁來

前五日,鴻雁此時自南而往北也,鴻為大,雁為小,乃北方之鳥,故曰歸。

秋日漸成格局,鴻雁從北方飛向南方,以躲避寒冬,百鳥開始貯存干果糧食以備過冬的時節。




    二候:玄鳥歸

后五日,玄鳥北飛為歸,紅花半落燕歸去。秋風蕭瑟,白露滿山葉飛墜。

玄鳥即燕子。此時,已近中秋。不論南北,人人念歸,便有了“玄鳥歸”的淳樸愿望。




    三候:群鳥養羞

再五日,"玄武藏木蔭,丹鳥還養羞",養羞是指諸鳥感知到肅殺之氣,紛紛儲食以備冬,如藏珍饌。



02


 白 露 習 俗 


    祭禹王


禹王是傳說中治水英雄大禹,太湖畔漁民稱為“水路之神”。

每年正月初八、清明、七月初七和白露時節,都會舉行祭禹王的香會。其中清明、白露春秋兩祭規模為最大。借此祈求一年風調雨順。




    吃龍眼

福建福州有個傳統習俗叫“白露必吃龍眼”。民間的意思是,在白露這一天吃龍眼有大補身體的奇效。

因為龍眼本身就有益氣補脾、養血安神、潤膚美容等多種功效,還可以治療貧血、失眠、神經衰弱等多種疾病。



    白露茶


民間有“春茶苦,夏茶澀,要喝茶,秋白露”的說法。此時的茶樹經過夏季的酷熱,白露前后正是它生長的極好時期。

白露茶既不像春茶那樣鮮嫩,不經泡,也不像夏茶那樣干澀味苦,而是有一種獨特甘醇清香味,尤受茶客們的喜愛。





    白露米酒


白露酒用糯米、高粱等五谷釀成,其酒溫中含熱,略帶甜味,稱“白露米酒”。


資興興寧、三都、寥江一帶歷來有釀酒習俗,白露節一到,家家釀酒,接人待客必喝“白露米酒”。




03


白 露 養 生 


1、防秋凍受涼,勤泡腳養腎:中醫有“白露身不露,寒露腳不露”的說法,也就是說白露節氣一過,穿衣服就不能再赤膊露體了。


養生專家建議,從白露起,應注意補養腎氣。堅持晚上用溫水泡腳,泡腳的同時把耳朵搓熱,因為腎開竅于耳。




2、防鼻腔疾病、哮喘病和支氣管病發生:白露時節,秋高氣爽,外出一定要防護鼻腔疾病。


過敏引發的支氣管哮喘的病人,平時應少吃或不吃魚蝦海腥、生冷炙燴腌的食物,宜以清淡、易消化且富含維生素的食物。



3、滋陰潤肺,防秋燥:“肺主氣,司呼吸,主宣發與肅降,喜潤不喜燥”,所以白露季節不能一味進補。


4、多運動,提高耐寒能力:白露時節,秋高氣爽,比較適合戶外運動,長期堅持體育鍛煉,能夠提高心肺和耐寒能力。




04


 白 露 寄 語 

白露,詩意般的名字,讓這個時令蒙上一層朦朧的詩意美。

四季輪回里,有一白露,落入懷中,撣開灰色乏味的生活塵埃,化成小詩一朵。

于是,廣漠的世界里,有了歡喜的一隅。




從白露開始,暑氣完全褪去,真正的涼爽來到了我們的生活。

這個時候綠意雖然還在,但已經停止了生長。

天空高爽,白云飛飄,正午的陽光不再炙熱。

成熟與收獲,盡數來到眼前。

沉重的汗水凝結成沉甸甸的果實,人們喜悅,感念,分享。 




肖復興在《中國節氣里說》:白露是整個秋天最好的時辰,在這樣的時辰里,秋才有了詩的味道。

一滴白露,分開了炎熱,帶來了涼意步步生成。

一滴白露,折射了心境,透徹了情懷淺淺深深。

一滴白露,濃縮了生活,溢滿了智慧或大或小。




日子在朝露中悄然逝去,
人生悲喜交加的往事,
也一點點化作記憶的星光。

一場秋雨一場寒,
請記得給思念中的人,
打個電話。

人生如露,知白守黑;
人間萬象,心豁事達。
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今日白露,清風白露,
愿你此生無恙,百歲無憂!





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